[경기도 하남시] 슬기로운 갱년기 생활
25,000원
오프라인 커피제공 2시간주차
• 10/29(화) 오전 10:30
• 11/9(토) 오전 10:30
• 11/12(화) 오후 2시
• 최대 2시간
그림책과
나만의 길을 다시 찾다.
연륜있는 연극배우 출신이 들려주는 그림책 낭독
내 마음을 이해해줄 마음 도안가와의 만남
듣기만 해도 갱년기 안녕~
이런 분들께 추천해요.
📖 다가올 갱년기가 두려우신 분
📖 흔들리고 있는 일상을 위로받고 싶으신 분
📖 나의 갱년기를 이해하고 싶으신 분
대표 그림책 소개
추가 2권의 그림책이 마음도안 진행 시에 공개돼요.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동으로
일정액의 수수료를 제공받습니다.
제목: 마음수선
작가: 글: 최은영 | 그림: 모예진
출판사: 창비
마음수선은 고장 난 물건을 수선하듯이, 마음의 상처를 고치고 회복해 나가는 과정을 그린 그림책이에요. 우리가 일상에서 사용하는 물건들이 망가지면, 다시 사용할 수 있도록 손질을 하잖아요. 이 책은 그러한 물건들을 통해 우리의 마음도 수선이 필요할 때가 있음을 부드럽게 전해줍니다.
최은영 작가의 따뜻하고 섬세한 글은 상처받고 지친 마음을 위로하고, 모예진 작가의 독창적인 그림은 현실과 환상을 넘나들며 독자에게 마음의 쉼터를 제공합니다. 책을 읽다 보면, 스스로의 마음을 돌아보며 조금씩 회복해 가는 과정을 자연스럽게 느끼게 될 거예요.
우리 함께 할 시간
- 서로 인사해요
- 그림책 자유감상 (그림책1; 마음수선)
- 내 이야기 나누기 (그림책2)
- 깊이있는 질문과 생각 나누기 (그림책3)
- 스미다 메시지와 추천 도서
먼저 다녀간 스미니분들의 후기예요.
“
슬기로운 갱년기 생활‘은 한번 쯤 지나가는 갱년기라는 시기를 따뜻한 마음으로 맞이하고 보듬어주는 여유를 선물 받은 시간이었어요. 따로인듯 연결되는 그림책 3권은 잔잔한 파동으로 마음의 울림으로 느껴졌고, 갱년기를 넘어 삶의 넘어졌던 순간을 지혜로 받아 드릴 수 있음을 깨닫을 수 있었습니다.
- 노란꽃
준비해 주세요.
💝️ 내일은 조금 더 평화롭고 싶은 나의 마음
이 마음을 가지고 오늘의 시간을 함께하면서, 스스로의 감정을 돌아보고 나를 이해하는 과정에 집중해 보세요.
준비물은 눈에 보이지 않지만, 마음속에 간직하고 오시면 충분합니다.
마음 도안가 소개
한여진 마음 도안가
대표 경력 : 책,스미다 그림책 마음도안가
주요 경력
- 연극배우
- 닛뽄샐비지서비스 한국총괄매니저
- 한•일방송 제작 코디네이터
- 한국커피협회 바리스타
자격 및 수료
- 그림책테라피스트 과정(마더북 북테라피센터)
- 동화구연지도사 1급(한국자격검정평가진흥원)
- 타로심리상담사 1급(한국심리교육협회)
마음 도안가의 생각 읽기
갱. 년. 기.
“
우리는 종종 '갱년기'라는 단어를 부정적으로 사용하곤 해요. 때로는 농담처럼 쓰기도 하죠. 하지만, 사실 갱년기는 그저 우리 인생 중 하나의 과정일 뿐이에요. 그동안 열심히 살아온 시간을 지나며 자연스럽게 맞이한 시기인 거죠.
저 역시 갱년기를 겪었고, 아직도 그 한가운데에 있어요. 전투적으로 맞설 필요는 없지만, 그냥 그 변화를 있는 그대로 받아들이며 살아가고 있어요. 몸과 마음의 변화를 인정하고 나를 조금 더 세심하게 돌보다 보니, 이 시기도 나름 지낼만 하다는 걸 느끼게 되더라구요.
갱년기를 겪으면서 스스로에 대해 더 많은 것을 알게 되고, 더 성숙한 시선으로 세상을 바라보는 법도 배워가요. 오랫동안 돌봐왔던 가족과 친구들, 그리고 세상에 대한 시각도 조금씩 달라지게 되는 것 같아요.
갱년기는 통제할 수 없는 시간이 찾아왔다는 증거일 수도 있지만, 동시에 당신이 그동안 잘 살아왔고 이제는 스스로를 돌보며 쉬어도 된다는 신호이기도 해요.
지금부터는 자신을 위한 행복을 한겹 한겹 쌓아가며, 아름다운 갱년기를 보내시길 응원합니다.
프로그램 진행 안내사항
- 프로그램은 정시에 시작해요. 프로그램 진행에 방해가 되지 않도록 5분 전에 입실해 주세요.
- 5분 전에 입실하지 않으신 분들께 책,스미다가 연락을 드려요. 불참여부, 참여 가능 시간을 알려주세요.
- 지각 인원이 많을 경우, 정시에 에피타이저 프로그램을 10분간 진행해요. (보너스 트랙이에요.)
- 모든 참여자가 지각을 할 경우, 시작 시간이 10분 늦춰져요.
취소/환불 정책
시작 3일 전까지: 100% 환불
온라인, 오프라인 동일한 기준으로 적용됩니다.2회 이상 강의/테라피인 경우에는, 1회차 시작일 기준으로 적용되며, 중도 환불은 불가합니다. (아래 예시 참조)
이점 참고하셔서 신중한 구매 부탁드립니다.
적용 예시:
- 1회차 강의/테라피 예시) 10월 18일(수)이 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가 - 총 2회 강의/테라피 예시) 10월 18일(수), 10월 25일(수)가 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가
아래 사항이 발생한 경우에는 100% 전액 환불해 드립니다:
- 최소 인원 미달로 인한 취소의 경우
- '책, 스미다' 과실로 진행이 어려운 경우
그림책과
나만의 길을 다시 찾다.
연륜있는 연극배우 출신이 들려주는 그림책 낭독
내 마음을 이해해줄 마음 도안가와의 만남
듣기만 해도 갱년기 안녕~
이런 분들께 추천해요.
📖 다가올 갱년기가 두려우신 분
📖 흔들리고 있는 일상을 위로받고 싶으신 분
📖 나의 갱년기를 이해하고 싶으신 분
대표 그림책 소개
추가 2권의 그림책이 마음도안 진행 시에 공개돼요.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동으로
일정액의 수수료를 제공받습니다.
제목: 마음수선
작가: 글: 최은영 | 그림: 모예진
출판사: 창비
마음수선은 고장 난 물건을 수선하듯이, 마음의 상처를 고치고 회복해 나가는 과정을 그린 그림책이에요. 우리가 일상에서 사용하는 물건들이 망가지면, 다시 사용할 수 있도록 손질을 하잖아요. 이 책은 그러한 물건들을 통해 우리의 마음도 수선이 필요할 때가 있음을 부드럽게 전해줍니다.
최은영 작가의 따뜻하고 섬세한 글은 상처받고 지친 마음을 위로하고, 모예진 작가의 독창적인 그림은 현실과 환상을 넘나들며 독자에게 마음의 쉼터를 제공합니다. 책을 읽다 보면, 스스로의 마음을 돌아보며 조금씩 회복해 가는 과정을 자연스럽게 느끼게 될 거예요.
우리 함께 할 시간
- 서로 인사해요
- 그림책 자유감상 (그림책1; 마음수선)
- 내 이야기 나누기 (그림책2)
- 깊이있는 질문과 생각 나누기 (그림책3)
- 스미다 메시지와 추천 도서
먼저 다녀간 스미니분들의 후기예요.
“
슬기로운 갱년기 생활‘은 한번 쯤 지나가는 갱년기라는 시기를 따뜻한 마음으로 맞이하고 보듬어주는 여유를 선물 받은 시간이었어요. 따로인듯 연결되는 그림책 3권은 잔잔한 파동으로 마음의 울림으로 느껴졌고, 갱년기를 넘어 삶의 넘어졌던 순간을 지혜로 받아 드릴 수 있음을 깨닫을 수 있었습니다.
- 노란꽃
준비해 주세요.
💝️ 내일은 조금 더 평화롭고 싶은 나의 마음
이 마음을 가지고 오늘의 시간을 함께하면서, 스스로의 감정을 돌아보고 나를 이해하는 과정에 집중해 보세요.
준비물은 눈에 보이지 않지만, 마음속에 간직하고 오시면 충분합니다.
마음 도안가 소개
한여진 마음 도안가
대표 경력 : 책,스미다 그림책 마음도안가
주요 경력
- 연극배우
- 닛뽄샐비지서비스 한국총괄매니저
- 한•일방송 제작 코디네이터
- 한국커피협회 바리스타
자격 및 수료
- 그림책테라피스트 과정(마더북 북테라피센터)
- 동화구연지도사 1급(한국자격검정평가진흥원)
- 타로심리상담사 1급(한국심리교육협회)
마음 도안가의 생각 읽기
갱. 년. 기.
“
우리는 종종 '갱년기'라는 단어를 부정적으로 사용하곤 해요. 때로는 농담처럼 쓰기도 하죠. 하지만, 사실 갱년기는 그저 우리 인생 중 하나의 과정일 뿐이에요. 그동안 열심히 살아온 시간을 지나며 자연스럽게 맞이한 시기인 거죠.
저 역시 갱년기를 겪었고, 아직도 그 한가운데에 있어요. 전투적으로 맞설 필요는 없지만, 그냥 그 변화를 있는 그대로 받아들이며 살아가고 있어요. 몸과 마음의 변화를 인정하고 나를 조금 더 세심하게 돌보다 보니, 이 시기도 나름 지낼만 하다는 걸 느끼게 되더라구요.
갱년기를 겪으면서 스스로에 대해 더 많은 것을 알게 되고, 더 성숙한 시선으로 세상을 바라보는 법도 배워가요. 오랫동안 돌봐왔던 가족과 친구들, 그리고 세상에 대한 시각도 조금씩 달라지게 되는 것 같아요.
갱년기는 통제할 수 없는 시간이 찾아왔다는 증거일 수도 있지만, 동시에 당신이 그동안 잘 살아왔고 이제는 스스로를 돌보며 쉬어도 된다는 신호이기도 해요.
지금부터는 자신을 위한 행복을 한겹 한겹 쌓아가며, 아름다운 갱년기를 보내시길 응원합니다.
프로그램 진행 안내사항
- 프로그램은 정시에 시작해요. 프로그램 진행에 방해가 되지 않도록 5분 전에 입실해 주세요.
- 5분 전에 입실하지 않으신 분들께 책,스미다가 연락을 드려요. 불참여부, 참여 가능 시간을 알려주세요.
- 지각 인원이 많을 경우, 정시에 에피타이저 프로그램을 10분간 진행해요. (보너스 트랙이에요.)
- 모든 참여자가 지각을 할 경우, 시작 시간이 10분 늦춰져요.
취소/환불 정책
시작 3일 전까지: 100% 환불
온라인, 오프라인 동일한 기준으로 적용됩니다.2회 이상 강의/테라피인 경우에는, 1회차 시작일 기준으로 적용되며, 중도 환불은 불가합니다. (아래 예시 참조)
이점 참고하셔서 신중한 구매 부탁드립니다.
적용 예시:
- 1회차 강의/테라피 예시) 10월 18일(수)이 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가 - 총 2회 강의/테라피 예시) 10월 18일(수), 10월 25일(수)가 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가
아래 사항이 발생한 경우에는 100% 전액 환불해 드립니다:
- 최소 인원 미달로 인한 취소의 경우
- '책, 스미다' 과실로 진행이 어려운 경우
