감정을 마주하며
나를 깊이 알아가는 시간
그림책 감정코칭 전문가 와 함께
나의 마음을 알아보는 시간을 가지세요.
이런 분들께 추천해요.
📖 다양한 감정을 이해하고 나의 감정과 마주하고 싶은 분
📖 감정을 솔직하게 표현하고 싶으신 분
📖 자신의 감정과 생각을 더 깊이 들여다보는 것에 관심이 있는 분
대표 그림책 소개
추가 2권의 그림책이 마음도안 진행 시 공개돼요.
제목: 파도야 놀자
작가: 이수지
출판사: 비룡소
이 책은 한 소녀가 바닷가에서 파도와 함께 즐겁게 노는 하루를 생동감 있게 그려내고 있어요. 파도와 소녀는 처음에는 서로를 탐색하고, 경계하지만, 점점 친구가 되어가는 과정을 담고 있어요.
이 과정에서 소녀가 느끼는 두려움, 기대, 즐거움 등 다양한 감정이 파도와의 교감을 통해 자연스럽게 드러납니다.
이 책은 2008년 뉴욕 타임스 우수 그림책으로 선정되었으며, 전 세계 여러 나라에서 번역되어 출판될 만큼 널리 사랑받고 있어요. 그림만으로도 깊은 감동을 전해주는 이 책은 어린이뿐 아니라 어른들에게도 큰 울림을 줄 수 있는 작품이에요.
우리 함께 할 시간
- 서로 인사해요이 시간은 서로를 이해하고, 앞으로 함께할 시간을 기대하게 하는 따뜻한 만남의 순간이에요.
- 첫 번째 그림책 마음도안우리의 생각이 어떻게 끝없이 이어지는지, 그 속에서 우리는 어떻게 나를 발견할 수 있는지 함께 알아가는 시간을 가져봐요.
- 두 번째 그림책 마음도안감정들이 어떻게 우리에게 다가오고 사라지는지, 그 과정에서 우리는 어떤 감정을 느끼는지 차분히 바라봐요.
- 세 번째 그림책 마음도안예상하지 못한 감정들과 마주했을 때, 우리는 어떻게 그 감정들을 받아들이고 다룰 수 있을지 함께 생각해봐요.
- 스미다 메시지와 추천 도서프로그램의 마무리 단계에서는 오늘의 감정을 정리하고, 마음 속에 스미듯 다가오는 따뜻한 메시지를 전해드려요.
준비해 주세요.
⏰ 여유롭게 출발하기
시작 10분전에 도착할 수 있도록, 여유로운 출발을 준비해 주세요.
확정 안내
📖 최소 인원 3명
최소 인원 3명으로 최소 인원 미달 시 자동 취소 돼요.
📖 시작 2일전에 확정
시작 2일 전, 진행 여부 최종 확정되며, 회원 전화번호로 확정 문자를 드려요.
마음 도안가 소개
이소정 마음 도안가
대표 경력 : 굿네이스버스 나눔인성교육 강사 및 강사 멘토
주요 경력
- <내 방에 나를 두고 왔다> 도서 공저 출간
- <오늘도 맑음, 나랑 산책할래요?> 도서 공저 출간
자격 및 수료
- 그림책감정코칭지도사 1급 (한국아동문화예술협회)
- 독서지도사 2급 (휴넷)
- 에니어그램전문강사 1급 (한국평생교육연구회)
- 인성지도사 1급 (한국원격교육진흥원)
- 사회복지사 1급 (보건복지부)
- 청소년지도사 2급 (여성가족부)
마음 도안가의 생각 읽기
Q1: 이번 마음도안 프로그램의 철학은 무엇인가요?
“
이번 마음도안, "내 마음이 보내는 신호: 감정 알아차리기"의 철학은 자신의 감정을 알아차리는 것에 있어요.
우리에게는 매일 크고 작은 수많은 감정들이 찾아오지만, 우리는 그 감정들을 제대로 바라보지 않고 흘려보내는 경우가 많죠.
이번 프로그램은 그 감정들을 잠시 멈춰서 바라보고, 그것들이 우리에게 어떤 의미를 지니고 있는지 알아차릴 수 있는 기회를 제공해요.
감정을 억누르기보다는, 그 감정이 무엇을 말하고 있는지 차분히 들여다보고, 자연스럽게 흘려보내는 연습을 하면서 자기 자신을 더 깊이 이해하는 시간이 될 거예요.
Q2: 이번 마음도안에서 얻을 수 있는 가장 큰 배움은 무엇인가요?
“
이번 프로그램에서 가장 큰 배움은 내 안에 숨겨진 감정을 새롭게 발견하는 것이라고 생각해요.
우리는 자주 자신이 느끼는 감정을 무의식적으로 넘겨버리곤 하죠. 하지만 이번 마음도안에서는 그러한 감정에 주의를 기울이고, 그것이 우리에게 어떤 신호를 보내고 있는지 이해하는 시간을 가질거에요.
프로그램 후에 여러분들은 다른 사람들과의 감정 나눔을 통해 자신을 더 잘 이해하게 되고,
그 과정을 통해 새로운 성장을 경험할 수 있을 거예요.
Q3: 이번 마음도안에서 강조하는 가치는 무엇인가요?
“
이번 마음도안에서 가장 중요한 가치는 인정이에요.
우리가 마주하는 감정들이 긍정적이든 부정적이든, 그 모든 감정을 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이죠.
감정을 억누르거나 회피하지 않고, 있는 그대로 바라보는 것만으로도 큰 변화를 경험할 수 있어요.
감정을 자연스럽게 받아들이고, 그 감정들이 우리에게 어떤 의미를 주는지 이해하는 것이 이번 프로그램에서 강조하는 가치예요.
프로그램 진행 안내사항
- 프로그램은 정시에 시작해요. 프로그램 진행에 방해가 되지 않도록 5분 전에 입실해 주세요.
- 5분 전에 입실하지 않으신 분들께 책,스미다가 연락을 드려요. 불참여부, 참여 가능 시간을 알려주세요.
- 지각 인원이 많을 경우, 정시에 에피타이저 프로그램을 10분간 진행해요. (보너스 트랙이에요.)
- 모든 참여자가 지각을 할 경우, 시작 시간이 10분 늦춰져요.
취소/환불 정책
시작 3일 전까지: 100% 환불
온라인, 오프라인 동일한 기준으로 적용됩니다.2회 이상 강의/테라피인 경우에는, 1회차 시작일 기준으로 적용되며, 중도 환불은 불가합니다. (아래 예시 참조)
이점 참고하셔서 신중한 구매 부탁드립니다.
적용 예시:
- 1회차 강의/테라피 예시) 10월 18일(수)이 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가 - 총 2회 강의/테라피 예시) 10월 18일(수), 10월 25일(수)가 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가
아래 사항이 발생한 경우에는 100% 전액 환불해 드립니다:
- 최소 인원 미달로 인한 취소의 경우
- '책, 스미다' 과실로 진행이 어려운 경우
감정을 마주하며
나를 깊이 알아가는 시간
그림책 감정코칭 전문가 와 함께
나의 마음을 알아보는 시간을 가지세요.
이런 분들께 추천해요.
📖 다양한 감정을 이해하고 나의 감정과 마주하고 싶은 분
📖 감정을 솔직하게 표현하고 싶으신 분
📖 자신의 감정과 생각을 더 깊이 들여다보는 것에 관심이 있는 분
대표 그림책 소개
추가 2권의 그림책이 마음도안 진행 시 공개돼요.
제목: 파도야 놀자
작가: 이수지
출판사: 비룡소
이 책은 한 소녀가 바닷가에서 파도와 함께 즐겁게 노는 하루를 생동감 있게 그려내고 있어요. 파도와 소녀는 처음에는 서로를 탐색하고, 경계하지만, 점점 친구가 되어가는 과정을 담고 있어요.
이 과정에서 소녀가 느끼는 두려움, 기대, 즐거움 등 다양한 감정이 파도와의 교감을 통해 자연스럽게 드러납니다.
이 책은 2008년 뉴욕 타임스 우수 그림책으로 선정되었으며, 전 세계 여러 나라에서 번역되어 출판될 만큼 널리 사랑받고 있어요. 그림만으로도 깊은 감동을 전해주는 이 책은 어린이뿐 아니라 어른들에게도 큰 울림을 줄 수 있는 작품이에요.
우리 함께 할 시간
- 서로 인사해요이 시간은 서로를 이해하고, 앞으로 함께할 시간을 기대하게 하는 따뜻한 만남의 순간이에요.
- 첫 번째 그림책 마음도안우리의 생각이 어떻게 끝없이 이어지는지, 그 속에서 우리는 어떻게 나를 발견할 수 있는지 함께 알아가는 시간을 가져봐요.
- 두 번째 그림책 마음도안감정들이 어떻게 우리에게 다가오고 사라지는지, 그 과정에서 우리는 어떤 감정을 느끼는지 차분히 바라봐요.
- 세 번째 그림책 마음도안예상하지 못한 감정들과 마주했을 때, 우리는 어떻게 그 감정들을 받아들이고 다룰 수 있을지 함께 생각해봐요.
- 스미다 메시지와 추천 도서프로그램의 마무리 단계에서는 오늘의 감정을 정리하고, 마음 속에 스미듯 다가오는 따뜻한 메시지를 전해드려요.
준비해 주세요.
⏰ 여유롭게 출발하기
시작 10분전에 도착할 수 있도록, 여유로운 출발을 준비해 주세요.
확정 안내
📖 최소 인원 3명
최소 인원 3명으로 최소 인원 미달 시 자동 취소 돼요.
📖 시작 2일전에 확정
시작 2일 전, 진행 여부 최종 확정되며, 회원 전화번호로 확정 문자를 드려요.
마음 도안가 소개
이소정 마음 도안가
대표 경력 : 굿네이스버스 나눔인성교육 강사 및 강사 멘토
주요 경력
- <내 방에 나를 두고 왔다> 도서 공저 출간
- <오늘도 맑음, 나랑 산책할래요?> 도서 공저 출간
자격 및 수료
- 그림책감정코칭지도사 1급 (한국아동문화예술협회)
- 독서지도사 2급 (휴넷)
- 에니어그램전문강사 1급 (한국평생교육연구회)
- 인성지도사 1급 (한국원격교육진흥원)
- 사회복지사 1급 (보건복지부)
- 청소년지도사 2급 (여성가족부)
마음 도안가의 생각 읽기
Q1: 이번 마음도안 프로그램의 철학은 무엇인가요?
“
이번 마음도안, "내 마음이 보내는 신호: 감정 알아차리기"의 철학은 자신의 감정을 알아차리는 것에 있어요.
우리에게는 매일 크고 작은 수많은 감정들이 찾아오지만, 우리는 그 감정들을 제대로 바라보지 않고 흘려보내는 경우가 많죠.
이번 프로그램은 그 감정들을 잠시 멈춰서 바라보고, 그것들이 우리에게 어떤 의미를 지니고 있는지 알아차릴 수 있는 기회를 제공해요.
감정을 억누르기보다는, 그 감정이 무엇을 말하고 있는지 차분히 들여다보고, 자연스럽게 흘려보내는 연습을 하면서 자기 자신을 더 깊이 이해하는 시간이 될 거예요.
Q2: 이번 마음도안에서 얻을 수 있는 가장 큰 배움은 무엇인가요?
“
이번 프로그램에서 가장 큰 배움은 내 안에 숨겨진 감정을 새롭게 발견하는 것이라고 생각해요.
우리는 자주 자신이 느끼는 감정을 무의식적으로 넘겨버리곤 하죠. 하지만 이번 마음도안에서는 그러한 감정에 주의를 기울이고, 그것이 우리에게 어떤 신호를 보내고 있는지 이해하는 시간을 가질거에요.
프로그램 후에 여러분들은 다른 사람들과의 감정 나눔을 통해 자신을 더 잘 이해하게 되고,
그 과정을 통해 새로운 성장을 경험할 수 있을 거예요.
Q3: 이번 마음도안에서 강조하는 가치는 무엇인가요?
“
이번 마음도안에서 가장 중요한 가치는 인정이에요.
우리가 마주하는 감정들이 긍정적이든 부정적이든, 그 모든 감정을 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이죠.
감정을 억누르거나 회피하지 않고, 있는 그대로 바라보는 것만으로도 큰 변화를 경험할 수 있어요.
감정을 자연스럽게 받아들이고, 그 감정들이 우리에게 어떤 의미를 주는지 이해하는 것이 이번 프로그램에서 강조하는 가치예요.
프로그램 진행 안내사항
- 프로그램은 정시에 시작해요. 프로그램 진행에 방해가 되지 않도록 5분 전에 입실해 주세요.
- 5분 전에 입실하지 않으신 분들께 책,스미다가 연락을 드려요. 불참여부, 참여 가능 시간을 알려주세요.
- 지각 인원이 많을 경우, 정시에 에피타이저 프로그램을 10분간 진행해요. (보너스 트랙이에요.)
- 모든 참여자가 지각을 할 경우, 시작 시간이 10분 늦춰져요.
취소/환불 정책
시작 3일 전까지: 100% 환불
온라인, 오프라인 동일한 기준으로 적용됩니다.2회 이상 강의/테라피인 경우에는, 1회차 시작일 기준으로 적용되며, 중도 환불은 불가합니다. (아래 예시 참조)
이점 참고하셔서 신중한 구매 부탁드립니다.
적용 예시:
- 1회차 강의/테라피 예시) 10월 18일(수)이 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가 - 총 2회 강의/테라피 예시) 10월 18일(수), 10월 25일(수)가 강의/테라피인 경우
10월 15일(일) 23:59까지 취소: 100% 환불
10월 16일(월) 00:00 이후 취소: 환불 불가
아래 사항이 발생한 경우에는 100% 전액 환불해 드립니다:
- 최소 인원 미달로 인한 취소의 경우
- '책, 스미다' 과실로 진행이 어려운 경우
