마음도안이란

◆ 마음도안은 무엇인가요? ◆

마음도안은 그림책을 통해
마음을 깊이 들여다보고 이해하는 과정을 통해
자신과의 대화를 이끌어내는

'책,스미다'만의 독창적인 프로그램입니다.
(상표권 출원번호 : 4020240098696)

◆ 왜 마음 도안이 필요할까요? ◆

현대 사회에서 우리는
바쁜 일상과 스트레스 속에서
자신의 마음을 돌볼 시간을 자주 잊곤 합니다.
마음도안은 이런 현대인들이
자신의 감정을 발견하고

마음의 평안을 찾을 수 있도록 도와 줍니다.
 

◆ 마음도안은 어떻게 진행되나요? ◆

마음도안 전문가인 '마음 도안가'가 이끄는
소그룹 프로그램으로 진행됩니다.
각 프로그램에서는 특별히 큐레이션된 그림책을 사용하여
특정 주제를 중심으로
서로의 생각과 감정을 나누게 됩니다.
이 과정은 자연스럽게 자기 자신의 이해하는데
도움을 줍니다.

◆ 마음도안의 효과는 무엇인가요? ◆

마음도안은 스미니들이
자신의 마음 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 도와 줍니다.

이를 통해 스트레스와 불안을 줄이고,

보다 평온한 마음을 유지할 수 있습니다.

프로그램 후에는 자신을 더 잘 돌보고,

일상에서 마음의 평안을 유지할 수 있는
방법들을 익히게 됩니다.

◆ 마음도안 참여자 리뷰 ◆

" 그림책을 보는 것만으로 힐링이 되는데 필사와 얘기나누는 것도 함께 하니 더 좋았습니다."

"그림책으로 삶을 나누며 잔잔한 쉼을 얻는 시간이었습니다. 그림책 마음도안 좋아요. ^^"

"강사님의 편안하고 안정적인 목소리 덕에 안심하고 제 이야기를 꺼낼 수 있어 좋았습니다.
또 강사님과 다른 분들이 나눠주신 이야기를 들으며 저의 지난 날을 되짚어 보고,

현재를 통찰하고 내일을 위한 꿈을 그려볼 수 있어 즐겁고 의미있는 시간이었습니다."